什么是胆碱缺乏症?

当体内缺乏称为胆碱的营养时,就会发生胆碱缺乏症。 胆碱是一种氨基盐,通常与B复合维生素一起归类。 胆碱缺乏症的一些潜在症状包括疲劳,肝脏或肾脏损害或高血压。 治疗通常包括在饮食中添加更多的胆碱,尽管在更严重的情况下可能会发生永久性器官损害。 有关胆碱缺乏的任何个性化问题或疑虑应与医生或其他医学专家讨论。

胆碱缺乏症的某些最早症状可能被误认为是多种其他医学疾病,可能包括疲劳,肌肉或神经问题和失眠。 血液或尿液检查可能表明肝脏或肾脏功能不正常。 由于血液中脂肪的积累,循环系统可能会受损。

那些不吃肉或其他动物产品的人特别容易患胆碱缺乏症,只吃蛋清而不吃全蛋的人也是如此。 定期食用大量酒精也可能增加患此病的风险。 研究表明,很大一部分人口没有食用足够量的胆碱。

胆碱是调节新陈代谢和维持大脑健康的重要组成部分。 这种营养素还有助于减少体内炎症并支持神经系统健康。 当胆碱缺乏时,所有这些身体机能都会受到损害。

胆碱缺乏症的治疗,尤其是在早期阶段,仅仅是在饮食中添加更多胆碱的问题。 这种营养素含量很高的食物包括大豆,蛋黄和花生酱。 其他食物来源包括西红柿,土豆和牛奶。 除了在饮食中添加这些食物外,大多数药房还容易获得含胆碱的营养补品,对症状严重的人特别有用。

如果无法准确诊断胆碱缺乏症或长时间不予治疗,则可能对肝脏或肾脏造成永久性损害。 根据损伤的严重程度,可能需要进行肾脏透析或肝移植。 这些潜在的致命并发症通常可以通过吃健康的饮食并由医生进行定期检查来避免。

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