脉轮冥想是什么?

脉轮冥想是一种治愈方法,其通过采用所有类型的冥想通用的对中和接地基本方法来尝试重新对准身体的光环。 该方法的重点是在冥想过程中考虑七个主要脉轮中的每个脉轮,有助于使这些光或先兆部分重新彼此平衡。 这种冥想的支持者了解帮助身体和心灵利用身体固有资源和围绕身体的光能来实现康复的方法。

对于以前从未尝试过脉轮冥想的人,在老师或讲师的指导下学习冥想的康复过程是一个好主意。 指导性冥想可以分组进行,也可以与老师进行一对一的指导。 尽管有些基本知识已为练习其他形式的冥想的人们所熟悉,但其应用可能有所不同。

脉轮冥想的重要部分是学习如何在冥想过程中打磨。 几乎所有类型的冥想指导都将解决这个关键问题,为学生提供有关如何清除头脑,正确呼吸以及摆脱日常焦虑的想法,以及其他可能威胁到冥想期宁静的方法。 接地有时被表示为与大自然重新连接。 一些老师甚至使用图像,例如让学生想象他们正在将根从身体延伸到地球土壤的丰富能量中。

除接地外,居中也是准备脉轮冥想的关键。 居中涉及放松身心。 作为冥想技术的一部分,呼吸通常会很有帮助,并且可以在冥想过程中保持联系。 一旦个人成功地摆脱了关心和顾虑,就有可能开始进行脉轮冥想的过程。

进行脉轮冥想有几种不同的方法。 一种方法有时称为彩色绘制。 通过这种方法,个人可以用心灵的眼睛看到组成身体光环的七个主要脉轮。 如果其中一种颜色看起来以任何方式变淡或变淡,则冥想的重点是从周围环境(例如从地球或从太阳)中吸收能量,以使颜色恢复其适当的色相和稳定性。 随着光环再次变得完整,不平衡得到纠正,并且预期身体和心灵将开始愈合。

另一种方法涉及为七个主要脉轮分别调用特定的咒语。 当存在大量的情绪或身体压力时,通常使用此方法。 每个轮都被轮流考虑,口头禅帮助引导人们冥想与轮脉的能量紧密结合。 当达到统一时,脉轮会增强,并且恢复平衡。

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