什么是外侧上con炎?

外侧上con炎是一种慢性疾病,会引起肘部外侧疼痛和前臂无力。 这种伤害被广泛称为网球肘,尽管它肯定不限于网球运动员。 从事工作或从事体育活动的人经常在腕部和前臂上施加压力,因此有患上侧上itis炎的风险。 通常可以在家里约两周内通过避免活动和结冰来纠正这种状况。 如果症状持续数周或疼痛难以忍受,则通常需要进行医学评估以检查严重的肌腱或肌肉损伤。

肘部附近的几条肌腱将前臂肌肉连接到关节的骨骼。 外侧上con骨炎的大多数情况会影响一条大肌腱,从而确保tend短腕腕伸肌(ECRB)肌肉的安全。 ECRB肌腱过度紧张和过度使用会导致其伸展,发炎和肿胀,最终导致网球肘的症状。 ECRB最容易发生腕部经常旋转且肘部抬起的活动。 常见的原因包括挥动网球拍,钉子,缝纫和演奏乐器。

外侧上con炎倾向于逐渐发生。 一个人可能会注意到他或她的手臂在运动后感觉比平时更难受,并且前臂的肌肉也没有那么强壮。 随着时间的流逝,疼痛从肘部放射到前臂,腕部和手部。 症状在数周的时间内恶化,以至于难以执行日常任务,例如捡起书或打开抽屉。

外侧上con上炎的大多数病例不需要专业的医疗护理。 通常通过休息和结冰肘部几天缓解疼痛和肿胀。 一个人也可以服用非处方抗炎药来帮助减轻症状。 肘部通常在一到两周内就会感觉好些。 为了避免再次受伤,逐渐恢复活动很重要。 许多药店和超市都出售肘套和包裹物,可以为恢复关节提供额外的稳定性和保护。

遭受严重疼痛和活动受限的人应去急诊室。 医生可以进行X射线检查并分析身体症状以确定受伤程度。 肌腱严重拉伤通常需要数周的休息和处方抗炎药。 如果ECRB撕裂或韧带和软骨受损,可以将患者转介给外科医生。 通过物理疗法,严重的外侧上epi炎病例可能需要长达四个月的恢复。

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