什么是外Hall幻觉?

外展幻觉是位于足部的一块肌肉,沿着足弓内侧延伸。 主要用于弯曲大脚趾,其次要目的是帮助支撑足弓。 尽管外展者的外展幻觉疼痛更为普遍,但肌肉受到损伤的情况并不罕见。

外展幻觉肌肉起源于脚跟骨,并附着在大脚趾上。 因此,它在脚的结构和稳定性方面起着重要作用。 因此,它是许多日常活动中必不可少的肌肉。 如果脚过分突出(这基本上意味着脚是平坦的或足弓没有保持其适当的高度),不仅会导致脚部疼痛,还会进一步影响运动链,例如膝盖或臀部。

外展幻觉通过足底内侧神经连接到身体的神经系统。 肌肉的纤维全部导致肌腱插入大脚趾。 该肌腱与从短指幻觉中伸出的肌腱协同工作,以弯曲和控制脚趾的运动。 它位于斜头和横头旁边,两条肌肉有助于脚上其他脚趾的运动。

只要应用基础治疗,外展幻觉拉伤通常是相对简单的损伤。 常见的建议是休息,结冰,压迫和抬高。 外展性幻觉损伤的一些症状包括沿肌肉位置的疼痛和附着在肌肉上的腱的压痛。 首先,可以通过比较休息来减轻损伤,但是如果不能解决问题,可能需要更进一步的治疗。

例如,拍打脚通常用于治疗部分由于过度内旋而引起的受伤,过度内旋会导致脚旋转,并可能对脚或身体的区域施加过大的压力。 胶带支撑脚并减轻肌肉压力,使它具有更快恢复的机会。

结冰肌肉还可以有效减少肿胀。 在某些情况下,可能需要运动按摩才能分解可能因受伤而残留的疤痕组织。 有时用于治疗外展幻觉损伤的其他治疗方法包括超声治疗,电疗,抗炎药和康复运动。

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