¿Cómo elijo los mejores suplementos de fatiga suprarrenal?

La fatiga suprarrenal es un término vago que se usa para referirse a numerosos síntomas diferentes, incluidos dolores y molestias generales, cansancio y dificultad para dormir. El diagnóstico no es reconocido por la medicina moderna, pero se usa ampliamente en prácticas alternativas de curación, donde se cree que el estrés continuo es la causa principal. Antes de decidirse a probar los suplementos de fatiga suprarrenal, hable con su médico para asegurarse de que sus síntomas no sean causados ​​por otra afección subyacente, y analice las posibles interacciones farmacológicas que podrían resultar de agregar un suplemento a su dieta. Al elegir suplementos, trabajar con un profesional de medicina alternativa puede ayudarlo a determinar los mejores productos para sus necesidades.

Las glándulas suprarrenales, ubicadas por encima de los riñones en ambos lados, juegan un papel importante en el control de las hormonas que reaccionan ante situaciones estresantes. Estas hormonas incluyen epinefrina, noradrenalina, cortisol y aldosterona. Los niveles de cortisol en particular pueden tener un gran impacto en las funciones del cuerpo, ya que son responsables de liberar proteínas y otros compuestos para su uso en el cuerpo durante momentos muy estresantes. Esta hormona también juega un papel en la moderación de los niveles de energía durante todo el día. Muchos suplementos de fatiga suprarrenal afirman equilibrar los niveles de cortisol, que está destinado a mejorar los niveles de energía.

Aunque la fatiga suprarrenal no es técnicamente un diagnóstico médico aceptado, la insuficiencia suprarrenal, también conocida como enfermedad de Addison, es una afección muy real y muy grave. Si experimenta síntomas comúnmente asociados con la fatiga suprarrenal, como fatiga, pérdida de peso, desmayos o vómitos, es importante hablar con su médico de inmediato, ya que la afección puede volverse lo suficientemente grave como para requerir hospitalización.

Una vez que se ha descartado la enfermedad de Addison, si desea adoptar un suplemento de fatiga suprarrenal, debe examinar cuidadosamente las listas de ingredientes de posibles opciones. Algunos fabricantes de suplementos evitan revelar los ingredientes exactos de sus productos alegando que contienen "mezclas patentadas", pero esta práctica puede ser muy peligrosa para las personas con ciertas alergias. Los suplementos pueden causar la misma cantidad de efectos secundarios que las medicinas tradicionales cuando se usan incorrectamente, o cuando se usan con ciertas condiciones médicas. Si las empresas se niegan a revelar los ingredientes en sus suplementos, considere buscar fuentes alternativas.

Tenga en cuenta que algunos suplementos que se comercializan como suplementos de fatiga suprarrenal pueden contener exactamente los mismos ingredientes que una mezcla de vitaminas menos costosa. Por ejemplo, el hierro, el zinc y el cobre son ingredientes populares en los suplementos de fatiga suprarrenal, y estos mismos minerales también son parte de muchos complejos multivitamínicos genéricos. La vitamina C también es un ingrediente popular, ya que la investigación científica indica que puede ayudar a disminuir los niveles de cortisol en el cuerpo. Si solo está buscando una o dos vitaminas o minerales específicos para complementar su dieta, generalmente es más rentable comprar versiones genéricas individualmente que como parte de los compuestos de marca.

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