Comment choisir le meilleur traitement pour les muscles déchirés?

Il existe plusieurs options de traitement pour un muscle déchiré ou une contrainte musculaire, notamment le repos, l'application de glace avec des compresses alternées et l'utilisation de médicaments contre la douleur en vente libre. La physiothérapie, les étirements et les exercices de renforcement sont souvent utilisés pour traiter ce type de blessure courant. Le traitement le plus approprié pour les muscles déchirés dépendra de la gravité ainsi que de l'emplacement de la blessure. Les souches musculaires sont classées en trois catégories distinctes, chacune distinguée par des symptômes spécifiques. Dans certains cas, la lésion musculaire peut être traitée à domicile sans intervention médicale, tandis que les autres déchirures plus graves nécessiteront l'aide d'un professionnel du sport ou d'un professionnel de la santé.

Chaque blessure musculaire déchirée appartient à l'une des trois catégories ou grades principaux. Le premier degré fait référence au type de déchirure le plus mineur et se caractérise par très peu d'inconfort et aucune perte de mouvement. La deuxième année est plus grave et peut inclure des ecchymoses, un gonflement et peut limiter la capacité de la personne à effectuer des activités de haut niveau, telles que des exercices difficiles. Dans la troisième catégorie de tensions musculaires, le patient présente un gonflement, une douleur extrême et une amplitude de mouvement extrêmement limitée près de la blessure. Il est courant que tous les types de déchirures musculaires soient traités de la même manière, les blessures les plus graves nécessitant une période plus longue pour guérir complètement.

Le traitement des muscles déchirés le plus courant et le plus efficace est le repos pour l'articulation et le muscle affectés. Selon le patient et la gravité de la blessure, cette période de repos peut ne durer que cinq jours, voire plusieurs semaines pour permettre un rétablissement complet. Les patients sont encouragés à se déplacer aussi normalement que possible, tout en veillant à ce que la zone blessée ne soit pas trop fatiguée ni endolorée. On pense que cette combinaison d'activité normale et de repos adéquat favorise la récupération musculaire avec le moins de stress supplémentaire possible.

Une autre option de traitement des muscles déchirés consiste à utiliser des compresses froides et chaudes, utilisées alternativement pour soulager les symptômes courants de fatigue musculaire, tels que la douleur et la douleur. Les compresses froides sont utilisées plus efficacement dans les 72 heures qui suivent la blessure. Il est recommandé de n'utiliser que des compresses froides toutes les 15 minutes pour éviter les dommages cutanés. Des compresses chaudes peuvent être appliquées pour réduire la raideur musculaire et permettre une plus grande amplitude de mouvement pendant la récupération.

Les préparations et les médicaments en vente libre sont également des options viables pour le traitement des muscles déchirés. Des crèmes et des onguents peuvent être appliqués sur la région blessée en cas de besoin. Ces produits contiennent des ingrédients qui offrent une combinaison de chaleur et de froid apaisants au groupe musculaire affecté. Pour la douleur et l’inconfort, de nombreux thérapeutes du sport et médecins recommandent aux patients dont les muscles sont déchirés de prendre des analgésiques dotés de propriétés anti-inflammatoires au besoin jusqu’à ce que les symptômes s’atténuent.

DANS D'AUTRES LANGUES

Est-ce que cet article vous a aidé? Merci pour les commentaires Merci pour les commentaires

Comment pouvons nous aider? Comment pouvons nous aider?