बॉडी स्कल्पिंग क्या है?

दुबला और अधिक टोंड दिखने के लिए बॉडी स्कल्पिंग आपके शरीर को आकार दे रही है। इस लुक को हासिल करने के कई तरीके हैं। विधियाँ गैर-इनवेसिव तकनीकों जैसे कि व्यायाम दिनचर्या और शरीर के आवरण से लेकर इंजेक्शन और सर्जरी तक होती हैं।

एक बॉडी स्कल्पिंग एक्सरसाइज रुटीन, लचीले और ह्रदय के प्रशिक्षण के साथ हल्के मुक्त भार या एक्सरसाइज बैंड्स का एक संयोजन है, जो शरीर को समग्र रूप से बढ़ाए बिना आकार देने और टोन करने के लिए है। इस तरह की एक्सरसाइज रूटीन बहुत हद तक क्रॉस ट्रेनिंग की तरह होती है लेकिन बिना एरोबिक्स के बॉडी स्ट्रेस। यह समग्र कल्याण में सहायता करता है, ऑस्टियोपोरोसिस जैसी चीजों को रोकने में मदद करता है और बढ़े हुए चयापचय को बढ़ावा देता है जिसके परिणामस्वरूप वसा जलने से अधिक कैलोरी हो सकती है।

एक अन्य गैर-इनवेसिव बॉडी स्कल्पिंग विकल्प एक बॉडी रैप है। शरीर के आवरण प्राकृतिक अवयवों के संयोजन का उपयोग करते हैं, जैसे कि विशेष मिट्टी और समुद्री शैवाल, विषहरण और सेल्युलाईट में कमी के लिए शरीर पर लागू होते हैं। आमतौर पर पानी के वजन में कमी के कारण शरीर का आवरण दृढ़ और कड़ा हो सकता है, लेकिन परिणाम आमतौर पर अस्थायी होते हैं।

मेसोथेरेपी शरीर को ढालने और वजन का प्रबंधन करने के लिए सबसे नया गैर-सर्जिकल लेकिन थोड़ा आक्रामक तरीका है। दवा और होम्योपैथिक दवाओं से बने कई इंजेक्शनों के उपयोग के माध्यम से, जैसे कि पौधे और हर्बल अर्क, और विटामिन जैसी चीजें, इसका लक्ष्य सेल्युलाईट और समोच्च त्वचा की उपस्थिति को कम करना है। फिर भी चूंकि खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) इंजेक्ट की जा रही सामग्री को विनियमित नहीं करता है और इसकी प्रभावशीलता में बहुत अधिक अध्ययन नहीं किया गया है, मेसोथेरेपी संभवतः एक खतरनाक शरीर को पथने का मार्ग हो सकता है।

मेसोथेरेपी $ 200 यूएस डॉलर (यूएसडी) से लेकर $ 600 अमरीकी डालर प्रति उपचार प्रति शरीर के हिस्से में है, लेकिन इसके लिए कोई वसूली समय की आवश्यकता नहीं है और परिणाम लगभग तुरंत दिखाई देते हैं। आमतौर पर एक से अधिक सत्रों के लिए आवश्यक है कि आप जिस रूप को चाहते हैं उसे प्राप्त करें। जटिलताओं में चोट लगना, सूजन और संक्रमण का संभावित बढ़ा जोखिम शामिल हो सकता है।

बॉडी स्कल्पिंग लिपोसक्शन, जिसे लिपोप्लास्टी या लिपोसकल्चर के रूप में भी जाना जाता है, कॉस्मेटिक सर्जरी है जिसे अक्सर जिद्दी वसा जमा पर उपयोग किया जाता है जो उचित आहार और नियमित व्यायाम दिनचर्या के लिए प्रतिरोधी है। हालांकि एक अपेक्षाकृत सुरक्षित शल्य प्रक्रिया माना जाता है, इसमें कुछ जोखिम शामिल हैं। संक्रमण के बढ़ते जोखिम के लिए तंत्रिका क्षति के लिए भारी रक्तस्राव के लिए संज्ञाहरण की प्रतिक्रिया से लेकर, दुष्प्रभाव संभावित रूप से खतरनाक हो सकते हैं।

लिपोसक्शन भी महंगा हो सकता है। मूल्य क्षेत्र और वसा की मात्रा को हटाने के अनुसार भिन्न हो सकते हैं। यह एक पुरुष के लिए भी अधिक खर्च होगा क्योंकि वसा को हटाने में अधिक कठिन है। औसत मूल्य $ 2000 यूएसडी से $ 8000 अमरीकी डालर प्रति शरीर के हिस्से तक है।

फायदे और नुकसान को व्यक्तिगत आधार पर तौला जाना चाहिए। यद्यपि अधिक आक्रामक उपचार तेज परिणाम प्रदान करते हैं, उस शरीर को गढ़ने का सबसे सुरक्षित मार्ग उचित आहार और नियमित व्यायाम दिनचर्या है।

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