रजोनिवृत्ति के लिए मैका के लाभ क्या हैं?

मका पेरू में उगाया जाने वाला एक पौधा है जिसका उपयोग रजोनिवृत्ति के अप्रिय लक्षणों के उपचार के लिए हजारों वर्षों से किया जाता रहा है। पाउडर मैका रूट में पाए जाने वाले एल्कलॉइड्स नामक यौगिकों को एंडोक्राइन सिस्टम में ग्रंथियों को उत्तेजित करने के लिए पाया गया है, जिससे एक महिला के शरीर को स्वाभाविक रूप से हार्मोन का उत्पादन करने की अनुमति मिलती है जो रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ कम होने लगती हैं। यह बदले में महिलाओं को कुछ सामान्य मुद्दों से बचने में मदद कर सकता है जो इस समय के दौरान बेचैनी का कारण बनता है, जिसमें गर्म चमक, मिजाज और योनि का सूखापन शामिल है। महिलाएं भी रजोनिवृत्ति के लिए मैका लेना चाहती हैं क्योंकि यह ऊर्जा के स्तर में सुधार करने के लिए जाना जाता है, जो कई रजोनिवृत्ति महिलाओं की थकान को दूर करने में मदद कर सकता है।

हालांकि इसमें कोई हार्मोन नहीं होता है, रजोनिवृत्ति के लिए मैका लेना एक महिला के हार्मोन को विनियमित करने में प्रभावी पाया गया है। रजोनिवृत्ति के दौरान, महिलाएं पर्याप्त हार्मोन, विशेष रूप से एस्ट्रोजन का उत्पादन बंद कर देती हैं। मैका स्वाभाविक रूप से अंतःस्रावी तंत्र को उत्तेजित करता है, विशेष रूप से पिट्यूटरी, हाइपोथैलेमस, और अंडाशय, पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन करने के लिए जो कि महिला के शरीर में उनकी अनुपस्थिति के दुष्प्रभाव का सामना नहीं करते हैं। इसका मतलब यह है कि मैका हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी, या एचआरटी के लिए एक प्राकृतिक विकल्प की पेशकश कर सकता है, जिसमें हृदय रोग, स्ट्रोक और रक्त के थक्कों के बढ़ते जोखिम सहित कुछ महत्वपूर्ण नकारात्मक दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इन जोखिमों के अलावा, यह शरीर की प्रवृत्ति को और अधिक हार्मोन उत्पन्न करने के लिए मजबूत नहीं कर सकता है, यह सोचकर कि इसमें पर्याप्त हार्मोन पहले से मौजूद हैं, कुछ ऐसा जो मैका करने के लिए नहीं जाना जाता है।

रजोनिवृत्ति के लिए मैका लेने से महिलाओं को कम से कम या यहां तक ​​कि इस समय होने वाली शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक असुविधाओं से बचने में मदद मिल सकती है, जिससे संक्रमण से गुजरना आसान हो जाता है। यह गर्म चमक और रात के पसीने की घटनाओं को कम कर सकता है, और योनि की सूखापन में सुधार कर सकता है और कामेच्छा बढ़ा सकता है। मैका का सेवन करने वाली महिलाओं को चिड़चिड़ा, चिंतित और उदास महसूस करने की संभावना कम हो सकती है। वे भूलने की बीमारी और अनुपस्थिति से बचने में भी सक्षम हो सकते हैं जो रजोनिवृत्ति के दौरान एक समस्या हो सकती है।

रजोनिवृत्ति के लिए मैका के संभावित लाभों में से एक इसकी ऊर्जा बढ़ाने की क्षमता है। अंतःस्रावी तंत्र की ग्रंथियों को उत्तेजित करने और हार्मोन के स्तर को संतुलित करने की इसकी क्षमता को सहनशक्ति और शारीरिक कल्याण की समग्र भावनाओं को बढ़ाने के लिए माना जाता है। यह रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाओं के लिए उपयोगी हो सकता है, जो अक्सर थका हुआ और थका हुआ महसूस करते हैं।

अन्य भाषाएँ

क्या इस लेख से आपको सहायता मिली? प्रतिक्रिया के लिए धन्यवाद प्रतिक्रिया के लिए धन्यवाद

हम आपकी सहायता किस तरह से कर सकते है? हम आपकी सहायता किस तरह से कर सकते है?