हॉलिविक क्या है?

हॉलिविक पानी को शामिल करने वाली भौतिक चिकित्सा का एक रूप है। इसमें मानसिक और शारीरिक दोनों घटक शामिल हैं। स्वतंत्रता, संतुलन नियंत्रण और घूर्णी आंदोलन प्रमुख लक्षण हैं। समर्थकों का मानना ​​है कि पारंपरिक व्यायाम चिकित्सा पर जलीय पर्यावरण के कुछ महत्वपूर्ण फायदे हैं, जैसे प्रतिरोध और सुरक्षित वातावरण प्रदान करना, और वैश्विक संगठनों के साथ इस विश्वास को बढ़ावा दिया है।

हॉलिविक विधि बनाने वाली प्रक्रियाएं आदर्श रूप से व्यक्तियों को पानी में शारीरिक रूप से कार्य करने की अनुमति देती हैं। मुफ्त आंदोलन और तैराकी पर जोर दिया जाता है। समग्र शारीरिक और मानसिक स्वतंत्रता का एक अंतिम उद्देश्य लक्षित होता है, दोनों को एक प्रमुख हॉलिविक सिद्धांत द्वारा रेखांकित किया गया है: संतुलन खोना और सीधे खड़े होना। जबकि कई अभ्यास समूह प्रयास हैं, थेरेपी अभी भी प्रत्येक रोगी की अनूठी चुनौतियों और जरूरतों को संबोधित करने पर केंद्रित है।

हॉलिविक के लक्ष्य विकलांग व्यक्तियों को समग्र शारीरिक, भावनात्मक और सामाजिक समर्थन प्रदान करना है। कई विविध व्यक्तियों को लाभ हुआ है, जिनमें शारीरिक बाधाएं, मनोवैज्ञानिक अड़चन वाले लोग और बौद्धिक या सीखने की अक्षमता वाले लोग शामिल हैं। इस पुनर्वास चिकित्सा दृष्टिकोण ने दुनिया भर में जल उपचारों के उदय में योगदान दिया है।

पानी अपनी फायदेमंद क्षमताओं के कारण हॉलिविक तकनीकों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक के लिए, लचीलेपन और अप्रत्याशित आंदोलन के पदार्थ के गुण इसे प्रतिरोध का एक मजबूत एजेंट बनाते हैं। यह प्रतिरोध मांसपेशियों की ताकत बनाता है। इसके अलावा, व्यक्तियों को एक सुरक्षित वातावरण में परीक्षण किया जाता है, क्योंकि वे संतुलन खो देते हैं फिर भी अभी भी एक तकिया है। पानी की फ्लोटिंग क्षमताएं एक व्यक्ति के लिए भी आसान बनाती हैं - विशेष रूप से आंदोलन प्रतिबंधों के साथ एक व्यक्ति - स्थानांतरित करने और घुमाने के लिए।

हॉलिविक अक्सर दस-बिंदु विधि पर संचालित होता है, जिसमें तीन प्रमुख विचार होते हैं जो इंटरलिंक होते हैं। चिकित्सा के लिए स्वयं को तैयार करना दस सूत्रीय दृष्टिकोण के प्रारंभिक चरणों में महत्वपूर्ण है। शुरुआत के चरण इस प्रकार अनुकूलन और स्वतंत्रता जैसे व्यक्तित्व लक्षणों का पोषण करते हैं।

अगले कई कदम शरीर को पानी में विभिन्न प्रकार के संतुलन हासिल करने के लिए प्रशिक्षित करते हैं। ये मध्य दृष्टिकोण पानी में स्थिति बदलते समय व्यक्तिगत शरीर नियंत्रण पर जोर देते हैं, विशेष रूप से व्यक्तिगत मांसपेशियों और शरीर के रोटेशन पर नियंत्रण। दस-बिंदु विधि के समापन चरणों के दौरान, रोगी वास्तविक आंदोलन के लिए अवधारणाओं को लागू करता है। जल ग्लाइडिंग पहले लक्षित आंदोलन प्रकार का गठन करता है, और फिर रोगी बुनियादी तैराकी स्ट्रोक के लिए आगे बढ़ता है।

दुनिया भर के विभिन्न क्षेत्रों में हॉलीविक एसोसिएशन ऑफ स्विमिंग थेरेपी जैसे संगठन हैं। इन स्थानों का कार्य दो गुना है। एक के लिए, उन्होंने हॉलिविक पद्धति के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए समर्पित क्षेत्रीय क्लबों और संगठनों की स्थापना की। अन्य उद्देश्य इच्छुक व्यक्तियों के लिए निर्देशात्मक पाठ की पेशकश करना है जो हॉलिविक विधि प्रशिक्षक बनना चाहते हैं।

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