남성의 정상적인 심박수는 무엇입니까?

일반적으로 남성의 정상적인 휴식 심박수는 분당 60에서 100 회입니다. 일부 의료 전문가는 분당 60에서 80 비트 범위로 좁아집니다. 수많은 요소가 사람의 심박수에 영향을 줄 수 있으며, 이는 남성의 건강한 심박수 범위가 넓고 다양 할 수있는 이유 중 하나 일 수 있습니다. 이러한 요인들에 기초하여, 남자 의사는 그의 심장 박동이 건강에 해로운 지 아닌지 판단 할 수 있습니다. 필요한 경우 두 사람은 사람의 심박수를 다시 건강한 속도로 되돌릴 계획을 세울 수 있습니다.

정상적인 심박수를 얻기 위해 사람은 주요 동맥 위치에 두 손가락, 일반적으로 검지와 가운데 손가락을 둘 수 있습니다. 손목, 사타구니 및 템플은 무릎 뒤쪽과 발 안쪽과 마찬가지로 옵션이지만 대부분의 사람들은 손이 닿기 쉬운 위치이기 때문에 목을 선택합니다. 하트 비트를 찾으면 특정 시간 프레임에서 느끼는 비트 수를 세고 그 양을 60 초로 곱할 수 있습니다. 예를 들어, 남자가 15 초 간격으로 20 비트를 세면 15 초에 4를 곱하여 60 초를 얻습니다. 이 방정식으로 그의 휴식 심박수는 분당 80 비트입니다.

여러 가지 요인이 사람의 심박수를 결정하는 데 도움이되므로 남성의 정상적인 심박수 범위가 너무 넓은 이유 일 수 있습니다. 이러한 요인에는 연령, 체력, 정신 및 정서적 건강, 체중,식이 및 신체 크기가 포함됩니다. 다른 요인으로는 약물, 질병 및 심지어 실내 온도가 있습니다. 이러한 요인 중 일부는 남성의 휴식중인 심박수를 크게 늘리거나 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 신체 상태가 가장 높은 운동 선수는 분당 40 회 정도의 심박수를 가질 수 있습니다.

일반적으로 남자 의사는 정기적으로 방문하는 동안 심박수를 확인합니다. 자신의 맥박을 확인하고 맥박이 정상 휴식 심박수보다 훨씬 낮거나 높다고 판단하는 사람은 가능한 한 빨리 의사와 상황을상의해야합니다. 남성의 심박수가 높아지 면식이 요법과 운동 습관의 변화가 필요하거나 질병 및 질병과 같은보다 심각하고 긴급한 문제를 나타낼 수 있습니다. 의사의 행동 과정은 사람의 심박수가 얼마나 높아지고 상승 원인에 따라 결정됩니다. 예를 들어, 의사는식이 요법 변경과 운동 루틴을 제안하거나 그 남자에게 약을 처방 할 수 있습니다.

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