Что считается нормальным сердечным ритмом для мужчин?

Обычно нормальная частота сердечных сокращений в покое для мужчин составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Некоторые медицинские эксперты сужают этот диапазон до 60-80 ударов в минуту. Многочисленные факторы могут влиять на частоту сердечных сокращений человека, и это может быть одной из причин, по которым диапазон для здорового сердечного ритма у мужчин широк и может варьироваться. Основываясь на этих факторах, врач мужчины может определить, падает ли его частота сердечных сокращений на здоровый или нездоровый конец шкалы. Если необходимо, они могут затем разработать план, чтобы вернуть сердечный ритм человека к здоровому ритму.

Чтобы получить нормальную частоту сердечных сокращений, человек может поместить два пальца, обычно указательный и средний, в место расположения главной артерии. Большинство людей выбирают шею, потому что это удобное место для доступа, хотя запястье, пах и висок являются опциями, как и задняя часть колена и внутренняя часть стопы. Как только он находит свое сердцебиение, человек может подсчитать количество ударов, которые он испытывает за определенный промежуток времени, а затем умножить это количество на 60 секунд. Например, если человек считает 20 ударов с интервалом в 15 секунд, он умножит 15 на четыре, чтобы получить 60 секунд. По этому уравнению его пульс покоя будет 80 ударов в минуту.

Множество факторов помогает определить частоту сердечных сокращений у мужчин, поэтому может оказаться, что диапазон нормального сердечного ритма у мужчин так широк. К таким факторам относятся возраст, физическая форма, психическое и эмоциональное здоровье, вес, диета и размер тела. Другие факторы включают лекарства, болезни и даже комнатную температуру. Некоторые из этих факторов могут резко увеличить или уменьшить частоту сердечных сокращений в покое у мужчин. Например, у спортсменов, находящихся в пиковом физическом состоянии, частота сердечных сокращений может достигать 40 ударов в минуту.

Как правило, врач мужского пола проверяет частоту сердечных сокращений во время регулярных посещений. Любой мужчина, который проверяет свой собственный пульс и определяет, что он намного ниже или намного выше нормального сердечного ритма в покое для мужчин, должен как можно скорее обсудить ситуацию со своим врачом. Повышенная частота сердечных сокращений у мужчин может означать, что необходимо изменить диету и привычки к физической нагрузке, или это может сигнализировать о более серьезных и неотложных проблемах, таких как болезнь и заболевание. Действия доктора будут основаны на том, насколько повышено сердцебиение человека и причина повышения. Например, врач может внести предложения по изменению рациона питания и выполнению упражнений, или он может назначить человеку лекарство.

ДРУГИЕ ЯЗЫКИ

Помогла ли вам эта статья? Спасибо за ответ Спасибо за ответ

Как мы можем помочь? Как мы можем помочь?