Как выбрать лучшее лечение оторванных мышц?

Существует несколько вариантов лечения разорванных мышц или растяжения мышц, в том числе отдых, применение льда с чередующимися тепловыми компрессами и использование обезболивающих препаратов, отпускаемых без рецепта. Физическая терапия, упражнения на растяжку и укрепление часто используются для лечения этого распространенного вида травм. Наиболее подходящее лечение разорванных мышц будет зависеть от тяжести, а также от места травмы. Штаммы мышц классифицируются по трем отдельным категориям, каждая из которых отличается специфическими симптомами. В некоторых случаях травму мышц можно лечить дома без медицинского вмешательства, в то время как другие более серьезные слезы потребуют помощи спортивного или медицинского специалиста.

Каждая травма разорванной мышцы вписывается в одну из трех основных категорий или классов. Первый класс относится к наиболее незначительному типу слезы и характеризуется очень небольшим дискомфортом и отсутствием потери движения. Второй класс является более серьезным и может включать ушибы, отеки и может ограничивать способность человека выполнять действия высокого уровня, такие как тяжелые физические упражнения. В третьем классе мышечных напряжений у пациента наблюдаются отеки, сильная боль и сильно ограниченный диапазон движений вблизи травмы. Для всех классов мышечных разрывов характерно одинаковое лечение, при более серьезных травмах, требующих более длительного периода времени для полного заживления.

Наиболее распространенным и эффективным средством лечения разрывов мышц является отдых для пораженного сустава и мышц. В зависимости от пациента и степени тяжести травмы, этот период отдыха может составлять всего пять дней, а для полного выздоровления может потребоваться несколько недель. Пациентам рекомендуется двигаться как можно более нормально, при этом следя за тем, чтобы поврежденная область не становилась чрезмерно уставшей или болезненной. Считается, что это сочетание нормальной активности и правильного отдыха способствует восстановлению мышц с минимально возможным дополнительным стрессом.

Другой вариант лечения разорванных мышц включает использование холодных и горячих компрессов, попеременно используемых для облегчения общих симптомов напряжения мышц, таких как болезненность и боль. Холодные компрессы используются более эффективно в первые 72 часа после травмы. Рекомендуется использовать только холодные компрессы с интервалом в 15 минут, чтобы избежать повреждения кожи. Горячие компрессы могут применяться для уменьшения жесткости мышц и обеспечения большей амплитуды движений во время восстановления.

Безрецептурные препараты и лекарства также являются жизнеспособными вариантами лечения разорванных мышц. Кремы и мази можно наносить на поврежденную область при необходимости. Эти продукты содержат ингредиенты, которые предлагают сочетание успокаивающего тепла и холода для пострадавшей группы мышц. Для боли и дискомфорта многие спортивные врачи и врачи рекомендуют пациентам с разорванными мышцами принимать болеутоляющие средства с противовоспалительными свойствами по мере необходимости, пока симптомы не утихнут.

ДРУГИЕ ЯЗЫКИ

Помогла ли вам эта статья? Спасибо за ответ Спасибо за ответ

Как мы можем помочь? Как мы можем помочь?