Каковы природные методы лечения частого мочеиспускания?

Частое мочеиспускание может быть неприятным и смущающим, но есть шаги, которые могут быть предприняты, чтобы минимизировать его эффект. Упражнения для мышц таза, поведенческая терапия, изменения в рационе питания, пищевые добавки и растительные лекарственные средства могут помочь снизить срочность, связанную с частым мочеиспусканием. Однако больные не должны заменять эти меры медицинской помощью, потому что частое или срочное мочеиспускание может быть признаком потенциально серьезного основного заболевания.

Повышенное желание помочиться может иметь много причин, причем некоторые из них являются более серьезными, чем другие. Побочные эффекты лечения или беременность могли бы быть ответственными. Кофеин, табак и искусственные подсластители могут также увеличить потребность в мочеиспускании, и, конечно же, употребление чрезмерного количества жидкости приведет к частому мочеиспусканию.

Частое мочеиспускание также может быть симптомом состояния, требующего медицинской помощи. Инфекции мочевыводящих путей, увеличение предстательной железы, диабет и некоторые формы рака могут вызвать повышенное желание мочиться. Каждый из них требует некоторой степени медицинского вмешательства для лечения, и страдающим рекомендуется начинать с посещения врача.

После исключения или лечения других состояний пациент может предпринять шаги, чтобы уменьшить срочность и частоту мочеиспускания. Тазовые упражнения, такие как упражнения Кегеля, помогают укрепить мышцы, отвечающие за контроль мочевого пузыря. Эти упражнения должны выполняться регулярно для достижения какой-либо пользы.

Переподготовка мочевого пузыря основывается на принципах поведенческой терапии, чтобы научить мочевой пузырь ждать дольше, прежде чем потребуется мочеиспускание. Пациент сознательно задерживает мочеиспускание, задерживая его немного дольше, чем обычно. В течение типичного 12-недельного курса мочевой пузырь укрепляется и требует реже опорожнения.

Некоторые продукты питания и пищевые добавки оказывают мочегонное действие и создают повышенную потребность в мочеиспускании. Кофеин, алкоголь, шоколад и искусственные подсластители способствуют частому мочеиспусканию. Газированные напитки, острая пища и продукты на томатной основе также могут иметь аналогичный эффект. Волокно поможет уменьшить вероятность запоров, которые могут оказать давление на мочевой пузырь.

Вода необходима для хорошего здоровья, но чрезмерное потребление может создать нагрузку на мочевой пузырь. Вместо того, чтобы просто пить меньше, страдающим частым мочеиспусканием рекомендуется контролировать потребление, чтобы увидеть, является ли это источником проблемы. Изменения в структуре и отказ от напитков вечером могут помочь пациентам, которые часто просыпаются из-за необходимости мочиться.

Травяные средства, такие как Cornus и Dodder были приняты для почечных жалоб, таких как частое мочеиспускание. Валериана также популярна для лечения инфекций мочевыводящих путей. Защитники утверждают, что эти добавки эффективны, часто ссылаясь на личный опыт, но не было доказано, что эти вещества приносят пользу для здоровья.

ДРУГИЕ ЯЗЫКИ

Помогла ли вам эта статья? Спасибо за ответ Спасибо за ответ

Как мы можем помочь? Как мы можем помочь?