อะไรคือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของสายพันธุ์เดลทอยด์?

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเครียดจากเดลทอยด์ ได้แก่ การบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกีฬาซึ่งโดยทั่วไปเกิดจากการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้ออย่างฉับพลันหรือรุนแรง ซึ่งอาจรวมถึงกีฬาใด ๆ แต่ส่วนใหญ่ผู้ที่ต้องยกเช่นยกน้ำหนักหรือทอยเช่นเบสบอล การบาดเจ็บอื่น ๆ เป็นครั้งคราวเช่นการยกเด็กอย่างไม่เหมาะสมอุบัติเหตุทางรถยนต์หรือการนอนในตำแหน่งที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดความเครียดได้การรักษาจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงและประเภทของความเครียด

เมื่อความเครียดเกิดจากการบาดเจ็บของเดลทอยด์ขั้นตอนแรกในการรักษาคือการพิจารณาว่าความเครียดนั้นรุนแรงแค่ไหน ซึ่งสามารถทำได้โดยการพูดคุยถึงระดับความเจ็บปวดที่นักกีฬากำลังประสบอยู่รวมกับว่าเขาสามารถขยับกล้ามเนื้อได้ดีแค่ไหน กล้ามเนื้อเดลทอยด์ตั้งอยู่ที่ไหล่และช่วยให้แขนขยับขึ้นไปด้านข้างและไปข้างหน้า มันเป็นกล้ามเนื้อที่ใช้เมื่อเล่นกีฬาหลายชนิดทำให้มีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บโดยเฉพาะ

การเคลื่อนไหวกระทันหันหรือกระตุกใด ๆ อาจทำให้เกิดความเครียดได้หากดำเนินการไม่เหมาะสม การบาดเจ็บแบบทื่อซึ่งอาจเกิดขึ้นในกีฬาเช่นฟุตบอลหรือในอุบัติเหตุก็อาจทำให้เกิดความเครียด อาการรวมถึงความรัดกุมของกล้ามเนื้อความเจ็บปวดความเจ็บปวดเมื่อเคลื่อนไหวความร้อนในพื้นที่ของความเครียดและปัญหาในการยกแขนไปข้างหน้าหรือออกไปด้านข้าง ในกรณีที่รุนแรงกล้ามเนื้ออาจถูกฉีกขาดหรือแตกออกและจะต้องมีการฟื้นฟูสมรรถภาพเล็กน้อยเพื่อรักษาอย่างถูกต้อง

การรักษาอาการเครียดจากเดลทอยด์จะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ โดยทั่วไปแล้วเคล็ดขัดยอกเล็กน้อยสามารถรักษาด้วยน้ำแข็งนำไปใช้กับพื้นที่เพื่อนำมาลงบวมและลดอาการปวดตามด้วยการพักหนึ่งหรือสองวันเต็ม หลังจากนี้กล้ามเนื้อสามารถใช้งานได้อย่างช้าๆและเบา ๆ ไม่ควรกลับมาเล่นกีฬาอีกเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์หลังจากมีอาการเครียดหรือแพลงเล็กน้อย

โดยทั่วไปแล้วแพทย์จะต้องพบกับสายพันธุ์ที่รุนแรงกว่านี้ รังสีเอกซ์อาจทำเพื่อแยกแยะความเป็นไปได้ของการแตกหัก เมื่อมีการพิจารณาแล้วว่าความเครียดของเดลทอยด์เป็นสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายผู้ป่วยอาจต้องพักแขนเป็นเวลาหลายสัปดาห์เพื่อให้กล้ามเนื้อเวลาในการรักษาตัวเอง อาจใช้ยาแก้ปวดได้ เมื่อการรักษาได้เริ่มขึ้นการออกกำลังกายแบบเบา ๆ สามารถกลับมาทำงานอีกครั้งเพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออีกครั้ง

ในหลายกรณีนักกีฬาสามารถกลับมาทำงานได้อย่างเต็มรูปแบบของกล้ามเนื้อด้วยการฟื้นฟูสมรรถภาพที่เหมาะสม มีแนวโน้มมากขึ้นด้วยสายพันธุ์ที่รุนแรงน้อยกว่าและใช้เวลาพักนานในการรักษาก่อนที่จะกลับมาทำกิจกรรมต่อ หากใช้กล้ามเนื้อแรงเกินไปในช่วงระยะเวลาการรักษาโอกาสในการบาดเจ็บเพิ่มเติมจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

ภาษาอื่น ๆ

บทความนี้ช่วยคุณได้ไหม ขอบคุณสำหรับความคิดเห็น ขอบคุณสำหรับความคิดเห็น

เราจะช่วยได้อย่างไร เราจะช่วยได้อย่างไร