การทำสมาธิจักระคืออะไร?

การทำสมาธิจักระเป็นวิธีการรักษาที่พยายามที่จะปรับรัศมีของร่างกายโดยใช้วิธีการขั้นพื้นฐานของการอยู่ตรงกลางและพื้นดินทั่วไปกับการทำสมาธิทุกประเภท วิธีการนี้มุ่งเน้นไปที่การพิจารณาจักระสำคัญทั้งเจ็ดในระหว่างการทำสมาธิช่วยนำแสงหรือส่วนต่าง ๆ ของออร่าเหล่านี้กลับคืนสู่ความสมดุลซึ่งกันและกัน ผู้เสนอการทำสมาธิประเภทนี้เข้าใจวิธีการที่จะช่วยให้ร่างกายและจิตใจใช้ประโยชน์จากทรัพยากรที่มีอยู่ในร่างกายและพลังงานแสงรอบ ๆ ร่างกายเพื่อนำมารักษา

สำหรับผู้ที่ไม่เคยลองทำสมาธิแบบจักระมาก่อนเป็นความคิดที่ดีที่จะเรียนรู้กระบวนการรักษาสมาธิภายใต้การดูแลของอาจารย์หรือผู้สอน การทำสมาธิแบบไกด์อาจเกิดขึ้นในการตั้งกลุ่มหรือเกี่ยวข้องกับการสอนแบบตัวต่อตัวกับครู แม้ว่าพื้นฐานบางอย่างจะคุ้นเคยกับผู้ที่เคยฝึกฝนการทำสมาธิรูปแบบอื่น ๆ แต่การใช้งานอาจแตกต่างกันบ้าง

ส่วนที่สำคัญของการทำสมาธิจักระคือการเรียนรู้วิธีการปฏิบัติในระหว่างกระบวนการของการทำสมาธิ การสอนการทำสมาธิทุกประเภทจะจัดการกับองค์ประกอบสำคัญนี้โดยให้นักเรียนมีความคิดเกี่ยวกับวิธีการล้างจิตใจการหายใจอย่างถูกต้องและการย้ายจากความวิตกกังวลแบบวันต่อวันและสิ่งอื่นใดที่อาจคุกคามความสงบในช่วงสมาธิ บางครั้งการต่อสายดินจะถูกนำเสนอเป็นการเชื่อมต่อกับธรรมชาติ ครูบางคนใช้ภาพเช่นให้นักเรียนจินตนาการว่าพวกเขากำลังขยายรากจากร่างกายไปสู่พลังงานอันอุดมสมบูรณ์ของดินของโลก

นอกเหนือจากการลงดินแล้วการตั้งศูนย์เป็นกุญแจสำคัญในการเตรียมการทำสมาธิจักระ การจัดให้อยู่กึ่งกลางเกี่ยวข้องกับการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ การหายใจมักจะมีประโยชน์เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของเทคนิคการทำสมาธิที่ใช้เป็นศูนย์กลางรวมถึงการเชื่อมต่อระหว่างการทำสมาธิ เมื่อบุคคลประสบความสำเร็จในการตัดการเชื่อมต่อจากความกังวลและความกังวลก็เป็นไปได้ที่จะเริ่มต้นกระบวนการของการทำสมาธิจักระ

มีหลายวิธีที่จะดำเนินการกับการทำสมาธิจักระ วิธีการหนึ่งที่บางครั้งเรียกว่าการวาดภาพในสี ด้วยวิธีนี้บุคคลใช้สายตาของจิตใจเพื่อดูจักระสำคัญเจ็ดประการที่ประกอบออร่าของร่างกาย หากดูเหมือนว่าสีใดสีซีดหรือลดลง แต่อย่างใดการทำสมาธิจะเน้นไปที่การดึงพลังงานจากสภาพแวดล้อมโดยรอบเช่นจากโลกหรือจากดวงอาทิตย์เพื่อที่จะฟื้นฟูสีให้มีสีสันและความมั่นคงที่เหมาะสม เมื่อรัศมีกลายเป็นทั้งหมดอีกครั้งความไม่สมดุลนั้นได้รับการแก้ไขและความคาดหวังก็คือร่างกายและจิตใจจะเริ่มรักษา

อีกวิธีที่เกี่ยวข้องกับการเรียกใช้มนต์เฉพาะสำหรับแต่ละจักระหลักเจ็ด วิธีการนี้มักจะใช้เมื่อมีความเครียดทางอารมณ์หรือร่างกายอย่างมาก จักระแต่ละครั้งจะได้รับการพิจารณาในทางกลับกันด้วยมนต์ที่ช่วยในการชี้นำบุคคลที่เข้ามาในสหภาพใกล้ชิดกับพลังงานที่ประกอบจักระ จักระเพิ่มความแข็งแกร่งและความสมดุลได้รับการฟื้นฟู

ภาษาอื่น ๆ

บทความนี้ช่วยคุณได้ไหม ขอบคุณสำหรับความคิดเห็น ขอบคุณสำหรับความคิดเห็น

เราจะช่วยได้อย่างไร เราจะช่วยได้อย่างไร