ฉันจะรักษาเส้นเอ็น Peroneus Longus Longus ได้อย่างไร

เอ็น Peroneus longus tendon เป็นแถบยาวของเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อขาส่วนล่างไปทางด้านหลังของข้อต่อข้อเท้าและด้านล่างของเท้า พร้อมกับคู่ของมัน peroneus brevis, เอ็นสนับสนุนโค้งของเท้าและรักษาเสถียรภาพการเคลื่อนไหวไปมาของข้อเท้า Peroneus longus เป็นเอ็นที่ค่อนข้างแข็งแรงและหนาดังนั้นการบาดเจ็บที่เกิดจากน้ำตาจึงเป็นเรื่องแปลก หากเกิดการฉีกขาดขึ้นจะทำให้เกิดอาการปวดบวมและสูญเสียการเคลื่อนไหวได้ คนมักจะสามารถรักษาอาการบาดเจ็บเอ็น peroneus longus เส้นเอ็นที่บ้านได้โดยรักษาน้ำหนักไว้ที่เท้าใช้น้ำแข็งและทานยาแก้อักเสบ การบาดเจ็บสาหัสอาจต้องใช้การหล่อค้ำยันการบำบัดทางกายภาพและการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมความเสียหาย

การบาดเจ็บเอ็น peroneus longus tendon มักเกิดขึ้นกับข้อเท้าแพลงที่ไม่ดี เอ็นอาจยืดออกไปเกินช่วงการเคลื่อนไหวปกติทำให้เกิดการฉีกขาดบางส่วน หากมีคนรู้ว่าเขาหรือเธอกลิ้งข้อเท้ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้การเคลื่อนไหวของข้อต่อและทำให้น้ำหนักออกจากเท้า ความเจ็บปวดความอ่อนโยนและอาการบวมจะค่อยๆแย่ลงเป็นเรื่องปกติ แต่อาการมักจะรับได้ น้ำตาเอ็น peroneus ที่รุนแรงนั้นทำให้เกิดอาการเจ็บปวดอย่างรุนแรงและเจ็บปวดอย่างรุนแรงและอาการบวมทันทีที่ต้องได้รับการแก้ไขในห้องฉุกเฉิน

หลังจากได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยควรพยายามพักเท้าเป็นเวลาหลายวันและหลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าที่คับ การใช้ถุงน้ำแข็งยกขาและใช้ยาแก้อักเสบที่ขายตามเคาน์เตอร์สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมได้ บางคนก็รู้สึกโล่งใจด้วยการสลับระหว่างน้ำแข็งกับการพันด้วยความร้อน

อาการบาดเจ็บเล็กน้อยส่วนใหญ่เริ่มรู้สึกดีขึ้นในหนึ่งถึงสองสัปดาห์ แต่คนควรระวังเกี่ยวกับการกลับไปที่กิจกรรมทันที การพันที่รองรับและการรั้งข้อเท้าที่ยืดหยุ่นสามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บเอ็นเอ็นหรือข้อเท้าได้อีกครั้ง แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ทำแบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อหลังบวมและความเจ็บปวดบรรเทาลงเพื่อสร้างความยืดหยุ่นให้ค่อยๆ

หากได้รับบาดเจ็บไม่ดีพอที่จะรับประกันการเดินทางไปโรงพยาบาลบุคคลสามารถคาดหวังว่าจะได้รับการตรวจร่างกายอย่างละเอียดและรังสีเอกซ์ แพทย์พยายามที่จะวัดขอบเขตของความเสียหายต่อเอ็น peroneus longus และโครงสร้างโดยรอบ เขาหรือเธออาจตัดสินใจที่จะทำให้ข้อเท้าตรึงด้วยเฝือกหรือเฝือกอ่อน ๆ และใส่ผู้ป่วยด้วยไม้ค้ำ หลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์แห่งการพักผ่อนและการทานยาเพื่อบรรเทาอาการปวดผู้ป่วยสามารถถอดเฝือกได้และผู้ป่วยสามารถเริ่มออกกำลังกายได้

การผ่าตัดจะต้องเฉพาะเมื่อเส้นเอ็นฉีกขาด ศัลยแพทย์อาจพยายามเชื่อมต่อใหม่หรือแทนที่มันด้วยเนื้อเยื่อกราฟต์จากเอ็นอื่นในร่างกาย เวลาในการพักฟื้นอาจแตกต่างกันไป แต่ผู้ป่วยส่วนใหญ่ต้องสวมเฝือกประมาณสองเดือนจากนั้นเข้าร่วมในการบำบัดทางกายภาพเพื่อสร้างสมดุลและความแข็งแรง

ภาษาอื่น ๆ

บทความนี้ช่วยคุณได้ไหม ขอบคุณสำหรับความคิดเห็น ขอบคุณสำหรับความคิดเห็น

เราจะช่วยได้อย่างไร เราจะช่วยได้อย่างไร