ฉันคาดหวังอะไรจากการกู้คืนกระดูกสันหลัง

ความท้าทายที่สำคัญที่สุดที่คุณควรคาดหวังระหว่างการกู้คืนฟิวชั่นกระดูกสันหลังคือระยะเวลาที่ใช้ในการฟื้นฟูให้สมบูรณ์ บางคนรักษาได้เร็วกว่าคนอื่นดังนั้นการฟื้นตัวอาจใช้เวลาตั้งแต่สองสามเดือนจนถึงหนึ่งปีหรือมากกว่านั้น คุณต้องเป็นจริงเกี่ยวกับการกู้คืนฟิวชั่นกระดูกสันหลังและเข้าใจว่าคุณอาจไม่สามารถกู้คืนได้ทั้งหมด หลายคนได้รับผลกระทบจากการผ่าตัดตลอดชีวิตซึ่งหมายความว่าคุณอาจประสบปัญหาการเคลื่อนไหวลดลงความอ่อนแอหรือความเจ็บปวด จงมองโลกในแง่ดี แต่โปรดจำไว้ว่าการกู้คืนฟิวชั่นกระดูกสันหลังเป็นกระบวนการที่ยากลำบากที่จะใช้ความอดทนและการดูแลเอาใจใส่

มันจะเป็นสิ่งสำคัญที่จะค่อยๆเพิ่มการออกกำลังกายของคุณตลอดระยะเวลาของการกู้คืนกระดูกสันหลัง แต่คุณต้องจำไว้ว่าอย่าวางสายเกินไปในบริเวณที่ได้รับผลกระทบถ้าเป็นไปได้ แพทย์อาจแนะนำให้คุณใส่แผ่นรองหลังเพื่อช่วยพยุงหลังระหว่างกระบวนการกู้คืน เมื่อฟื้นตัวได้ดีก็จะต้องเริ่มสร้างกล้ามเนื้อที่รองรับกระดูกสันหลังเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับการสนับสนุนที่เพียงพอและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บต่อไป การออกกำลังกายเป็นประจำและการยืดกล้ามเนื้อจะมีความจำเป็นเมื่อกระบวนการบำบัดเป็นไปด้วยดีและการออกกำลังกายดังกล่าวควรทำภายใต้คำแนะนำของนักกายภาพบำบัดมืออาชีพ

เงื่อนไขและวิธีปฏิบัติบางอย่างอาจส่งผลเสียต่อระยะเวลาการกู้คืน หากคุณเป็นนักสูบบุหรี่หรือเป็นเบาหวานคุณจะเสี่ยงต่อการฟื้นตัวของกระดูกสันหลังที่ช้ากว่าหรือไม่มีประสิทธิภาพ ผู้ที่มีน้ำหนักเกินก็มีโอกาสน้อยที่จะเห็นผลลัพธ์ในเชิงบวกจากการผ่าตัดดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมองโลกในแง่ดี แต่ความเป็นจริงเกี่ยวกับผลของการผ่าตัดและระยะเวลาการฟื้นตัวของกระดูกสันหลัง การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในช่วงระยะเวลาพักฟื้นสามารถเพิ่มโอกาสของการผ่าตัดและการฟื้นตัวที่ประสบความสำเร็จได้ แต่อีกครั้งผู้คนที่แตกต่างกันจะมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อการผ่าตัดที่แตกต่างกัน

ในขณะที่ฟิวชั่นกระดูกสันหลังมีแนวโน้มที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดหลังและขาได้เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่ากระดูกสันหลังด้านบนและด้านล่างของฟิวชั่นจะช่วยลดความเครียดและแรงเสียดทานเนื่องจากฟิวชั่นเอง คุณจะต้องเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณหลังจากการผ่าตัดแบบฟิวชั่นเพื่อป้องกันการสึกหรอก่อนกำหนดบนกระดูกสันหลังด้านบนและด้านล่างของฟิวชั่นซึ่งหมายความว่าคุณอาจต้องพิจารณาซื้อเฟอร์นิเจอร์ตามหลักสรีรศาสตร์เปลี่ยนกิจวัตรการออกกำลังกายและเรียนรู้วิธีการใหม่ ๆ พื้นที่

ภาษาอื่น ๆ

บทความนี้ช่วยคุณได้ไหม ขอบคุณสำหรับความคิดเห็น ขอบคุณสำหรับความคิดเห็น

เราจะช่วยได้อย่างไร เราจะช่วยได้อย่างไร