Farklı Beslenme Çeşitleri Nelerdir?

Kötü beslenme, yetersiz beslenmeye ve aşırı beslenmeye ayrılabilir. Beslenme, birisinin yeterince kalori veya besin almaması durumunda, yetersiz beslenme veya besinleri özümseme sorunu nedeniyle olabilir. Fazla beslenme, çok fazla besin alındığında meydana gelir. Her iki yetersiz beslenme türü de ölümcül olabilen ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir.

Yetersiz beslenmeden kaynaklanan başlıca yetersiz beslenme türleri arasında kwashiorkor, marasmus ve mikro besin eksikliği bulunur. Kwashiorkor, vücudun yeterli kalori alımına sahip ancak yeterli protein ve gerekli besinleri almadığında meydana gelen bir hastalıktır. Kwashiorkor belirtileri ödem, anemi, yetersiz büyüme, ishal ve cilt lekelerini içerir. Kwashiorkor genellikle beş yaşın altındaki ve kıtlık geçiren bölgelerde yaşayan çocuklarda görülür çünkü küçük çocuklar sağlıklı büyüme ve gelişme için yeterli beslenmeye ihtiyaç duyarlar.

Maraşmus bir çeşit protein-enerji yetersiz beslenmesidir. Bu durum, bir insan yeterli miktarda protein veya kalori almadığında ortaya çıkar. Belirtiler arasında ishal, yağ ve kas kaybına bağlı zayıflama, azalmış metabolizma, yavaş kalp hızı ve düşük kan basıncı var. Marasmus, yaşlılarda ve insanların beslenme konusunda hiçbir bilgisi olmadığı popülasyonlarda sıklıkla görülür.

Mikro besin yetersizliği, bir insan sağlığını korumak için yeterli miktarda vitamin veya mineral almadığında oluşur. Dünyada önde gelen ölüm nedenlerinden bazıları, mikro besin eksikliğinden kaynaklanan yetersiz beslenme türlerinin bir sonucudur. En yaygın yetersiz beslenme formlarından biri anemi veya demir eksikliğidir. Anemi şiddetli olduğunda, beş yaşın altındaki çocuklarda aşırı uyuşukluk, baş ağrısı, baş dönmesi ve nefes darlığının yanı sıra gecikmeli konuşma ve yürüme gelişimine neden olabilir. İnsanlar ayrıca pika semptomları gösterebilir, bu da bir kişinin kir gibi yiyecek olmayan bir maddeyi yemeye can attığı anlamına gelir.

Diğer bazı yaygın beslenme bozukluğu türleri ispirto ve raşitizmdir. Aşağılık bir C vitamini eksikliğinden kaynaklanır. Belirtileri yorgunluk, cilt lekeleri ve mukus zarlarındaki kanamayı içerir. Pislik, geçmişte denizde uzun yolculuklarda taze meyve ve sebzelere erişimi olmayan denizciler arasında yaygındı. Bu hastalık bugün kıtlık çeken bölgelerde ve bazı insanların besinlerden yoksun çok fazla işlenmiş gıda yediği sanayileşmiş ülkelerde ortaya çıkmaktadır.

Rickets, genellikle bir insan yeterli miktarda D vitamini almadığında ortaya çıkar. Rickets genellikle gelişmekte olan ülkelerde yaşayan çocuklarda bulunur. Kemiklerin yumuşamasına neden olur, bu da kırıklara ve deformasyona yol açabilir.

DİĞER DİLLER

Bu makale size yardımcı oldu mu? Geri dönüşünüz için teşekkür ederiz Geri dönüşünüz için teşekkür ederiz

Nasıl yardımcı olabiliriz? Nasıl yardımcı olabiliriz?